Hoje eu resolvi encarar um desafio que eu mesmo inventei: fazer 42 séries de 5 repetições de algum exercício. Pensei em flexões, agachamentos, barra… Mas aí decidi misturar tudo!
A Ideia Maluca
A ideia surgiu do nada. Eu estava lá, de bobeira, pensando em como animar meu treino. Queria algo diferente, que me tirasse da rotina. Aí, puf! Veio a ideia: 42 x 5. Por que 42? Sei lá, gosto do número. E 5 repetições parecia um bom começo, nem tão fácil, nem tão difícil.
Preparando o Terreno
Primeiro, escolhi os exercícios. Decidi fazer um “mixuruca” pra trabalhar o corpo todo:
- Flexões
- Agachamentos
- Barra (mesmo que roubando um pouco)
- Prancha (contando até 5, claro)
- Burpees (sim, eu sou meio masoquista)
Depois, organizei o espaço. Afastei os móveis, coloquei uma música animada e peguei minha garrafinha d’água. Tava me sentindo um atleta olímpico, sqn.
O Suadouro Começa
Comecei com as flexões. As primeiras séries foram de boa, mas lá pela décima, o braço já tava tremendo. Respirei fundo e continuei. Depois vieram os agachamentos. Minhas pernas gritavam, mas a música alta ajudava a disfarçar a dor.
A barra foi um capítulo à parte. Eu nunca fui muito bom em barra, então tive que apelar pra “roubadinha”. Dava um impulso com as pernas, subia um pouquinho e já contava uma repetição. Vale tudo, né?
A prancha, apesar de parecer fácil, foi cruel. Contar até 5, quando você tá ali, parado, tremendo, parece uma eternidade. Senti cada músculo do meu corpo reclamando.
O Inferno dos Burpees
E então, chegaram os burpees. Ah, os burpees! Eu odeio burpees, mas eles são ótimos pra queimar calorias. A cada burpee, eu xingava mentalmente quem inventou esse exercício. Mas, ao mesmo tempo, sentia uma satisfação estranha em me superar.
A Reta Final (e a Dor)
Lá pela série 30, eu já tava um trapo. Suando igual tampa de marmita, respirando igual um cachorro cansado e com dor em tudo quanto é lugar. Mas eu tava decidido a terminar. Afinal, eu tinha um compromisso comigo mesmo.
As últimas séries foram na base da raça. A cada repetição, eu pensava: “Só mais um pouco”. E assim, fui indo, um exercício de cada vez, até chegar na tão sonhada série 42.
A Glória (e o Alívio)
Quando terminei, caí no chão, exausto, mas feliz. Tinha conseguido! Completei as 42 séries de 5 repetições. A sensação de dever cumprido era incrível. E a dor? Bom, a dor fazia parte do pacote.
Agora, tô aqui, escrevendo esse relato, com o corpo moído, mas com a alma lavada. Valeu a pena o esforço? Com certeza! E quem sabe, amanhã eu invento outro desafio maluco pra mim…