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Bowl o que é:Muito mais que uma salada, uma refeição completa e deliciosa.

RugbyBowl o que é:Muito mais que uma salada, uma refeição completa e deliciosa.

E aí, pessoal! Hoje eu resolvi me aventurar na cozinha e preparar um tal de “bowl”, que eu vivia vendo no Instagram e ficava só na vontade. Vou contar pra vocês como foi essa saga, desde a pesquisa até a hora de provar. 😂

Bowl o que é:Muito mais que uma salada, uma refeição completa e deliciosa.

A Descoberta

Primeiro, fui pesquisar o que diabos era esse “bowl”. Descobri que é tipo uma cumbuca, onde você coloca várias coisas gostosas e saudáveis (ou não, né? 👀). Tem gente que chama de “tigela”, mas achei “bowl” mais chique. 😅

A Escolha dos Ingredientes

Aí começou a parte divertida: escolher o que colocar no meu bowl. Fui no mercado e peguei:

  • Arroz: porque não pode faltar, né?
  • Frango grelhado: pra dar aquela sustância.
  • Abacate: porque eu amo e tá na moda.
  • Tomatinho cereja: pra dar uma corzinha.
  • Milho: porque eu adoro.
  • Molho de iogurte: pra dar um toque especial.

O Preparo

Chegando em casa, coloquei a mão na massa (literalmente!). Cozinhei o arroz, grelhei o frango, cortei o abacate, os tomatinhos e separei o milho. Moleza, né?

Depois, peguei uma cumbuca bem bonita e comecei a montar meu bowl. Coloquei o arroz no fundo, depois fui distribuindo o frango, o abacate, os tomatinhos e o milho por cima. Finalizei com o molho de iogurte e… tcharã! ✨

A Degustação

Gente, e não é que ficou bom? 😋 A mistura de sabores ficou incrível, e o melhor de tudo: é super fácil de fazer! Já tô pensando em várias outras combinações pra testar depois. Virou meu novo vício! 😍

Bowl o que é:Muito mais que uma salada, uma refeição completa e deliciosa.

E vocês, já fizeram um bowl em casa? Me contem o que vocês colocam! 😉

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