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星期日, 9 2 月, 2025

chá de gengibre com limão emagrece? Veja como preparar!

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Hoje eu resolvi fazer um chá de gengibre com limão. Já tinha ouvido falar muito bem dessa combinação, que além de saborosa, faz muito bem para a saúde. Então, resolvi testar e compartilhar minha experiência com vocês.

chá de gengibre com limão emagrece? Veja como preparar!

Comecei separando os ingredientes. Eu tinha um pedaço de gengibre fresco em casa, que comprei na feira semana passada. Descasquei um pedaço de mais ou menos uns 3 cm e ralei ele todinho. Também peguei um limão siciliano, que eu acho que dá um sabor mais especial, e cortei ele em quatro partes.

Depois, coloquei uma panela com mais ou menos duas xícaras de água no fogo. Quando começou a ferver, adicionei o gengibre ralado e deixei lá por uns 5 minutos, para soltar bem o gosto e as propriedades do gengibre.

Passado esse tempo, desliguei o fogo e espremi o suco de meio limão dentro da panela. Mexi bem e tampei a panela, deixando em infusão por mais uns 5 minutos. Eu não sou muito fã de chá muito forte, então esse tempo foi suficiente para mim.

Por fim, coei o chá para tirar os pedacinhos de gengibre e coloquei em uma xícara. Experimentei um gole e achei que ficou um pouco forte, então adicionei uma colher de chá de mel para adoçar um pouco. Ficou uma delícia!

  • O chá ficou com uma cor amarelada e um cheiro bem gostoso de gengibre e limão.
  • O sabor ficou bem marcante, com aquele ardidinho típico do gengibre e a acidez do limão.
  • Eu senti que o chá deu uma esquentada no corpo, uma sensação bem boa, principalmente nesse friozinho.
  • Eu li que esse chá é bom para a imunidade, para a digestão e até para emagrecer, mas isso aí eu não sei dizer se é verdade, só sei que me senti muito bem depois de tomar.

Considerações finais

Gostei bastante dessa experiência de fazer e tomar o chá de gengibre com limão. É uma bebida fácil de fazer, com ingredientes simples e que realmente dá uma sensação de bem-estar. Com certeza vou fazer mais vezes e recomendo para quem quiser experimentar.

chá de gengibre com limão emagrece? Veja como preparar!

Ah, e uma dica: da próxima vez, vou tentar bater o limão inteiro com casca e tudo no liquidificador junto com o gengibre. Dizem que fica bom também e aproveita mais os nutrientes da fruta.

Espero que tenham gostado do meu relato! Se fizerem o chá em casa, me contem depois o que acharam. Até a próxima!

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