Comecei a me aventurar no mundo do “esporte mulher”!
Gente, faz um tempo que eu tô querendo me mexer mais, sabe? Aquela coisa de sair do sedentarismo e tal. Mas academia nunca foi muito a minha praia, acho chato e repetitivo. Aí, pesquisando umas coisas na internet, vi um monte de gente falando sobre “esporte mulher”, com várias modalidades diferentes e tal. Fiquei curiosa e resolvi experimentar!
Primeiro, fui atrás de informações. Joguei no Google, vi uns vídeos no YouTube, conversei com umas amigas que já praticam esportes… Queria ter uma ideia do que existia por aí e o que combinava mais comigo.
- Descobri que tem muita coisa legal, tipo dança, yoga, pilates, lutas… Um monte de opções!
- Percebi que cada esporte tem seus benefícios, né? Uns ajudam a emagrecer, outros a relaxar, outros a ganhar força…
- Vi que dá pra praticar em casa, no parque, na academia… Onde a gente quiser!
Depois de pesquisar bastante, escolhi algumas modalidades pra experimentar. Comecei com umas aulas de dança online, daquelas bem animadas, sabe? Foi ótimo pra dar uma energizada e começar a me mexer de um jeito divertido.
Aí, resolvi me desafiar um pouco mais e fui fazer uma aula experimental de muay thai. Gente, que suadeira! Mas foi muito bom pra liberar o estresse e sentir que eu tava fazendo algo diferente.
Também experimentei yoga, pra dar uma equilibrada. No começo, achei meio difícil, confesso. Mas com o tempo, fui pegando o jeito e percebendo como a prática me ajudava a relaxar e a me conectar mais comigo mesma.
Agora, tô nessa fase de testar várias coisas e ver o que eu gosto mais. Ainda não decidi qual modalidade vou seguir firme, mas o importante é que eu tô me movimentando, me sentindo mais disposta e mais feliz! E o legal é que tem tanta opção que, com certeza, uma hora eu encontro a minha praia no “esporte mulher”!
