Fala, galera! Hoje eu resolvi testar uma parada diferente, o tal do “loud saadhak”, e vou contar pra vocês como foi essa experiência doida.
Preparando o Terreno
Primeiro, procurei saber o que diabos era isso. Descobri que é tipo uma prática de meditação, mas com uns sons mais intensos, meio tribal, sei lá. Achei uns vídeos no YouTube, uns áudios no Spotify, e preparei o ambiente. Apaguei as luzes, acendi um incenso pra dar um clima, e coloquei o celular pra tocar.
A Experiência Maluca
Deitei no chão, fechei os olhos e comecei a respirar fundo, como tinha visto nos tutoriais. No começo, achei meio estranho aqueles sons altos, parecia que tava numa rave espiritual, hahaha. Mas aos poucos, fui entrando na vibe.
- Senti meu corpo vibrando com os tambores.
- Percebi uns pensamentos doidos vindo e indo.
- Tive a sensação de que tava flutuando.
Continuei lá, respirando e deixando o som me levar. Não sei quanto tempo passou, mas quando abri os olhos, me senti diferente. Mais leve, mais calmo, como se tivesse tirado um peso das costas.
O Resultado Final
Depois da sessão, fiquei um tempão deitado, só curtindo a sensação de paz. Levantei devagar, tomei um copo d’água e senti que tava mais conectado comigo mesmo. Não sei explicar direito, mas foi como se tivesse limpado a mente e o corpo.
No fim das contas, curti a experiência do “loud saadhak”. Não sei se vou fazer todo dia, mas com certeza vou repetir a dose de vez em quando. Se você tá procurando uma forma diferente de relaxar e se conectar com seu interior, recomendo dar uma chance pra essa prática. Vai que você se surpreende, né?
