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星期二, 5 8 月, 2025

Quais são os valores olímpicos e como aplicá-los? Saiba dicas práticas!

Jogos OlímpicosQuais são os valores olímpicos e como aplicá-los? Saiba dicas práticas!

Ontem resolvi experimentar os valores olímpicos no meu dia a dia depois de ler sobre o tema. Tava curioso pra ver se essas ideias realmente funcionavam fora das competições. Separei um caderninho velho e comecei a anotar tudo.

Quais são os valores olímpicos e como aplicá-los? Saiba dicas práticas!

A parte mais complicada: entender o que significam

Primeiro, fiquei um tempão pesquisando na internet. Descobri que os três valores principais são: excelência (fazer o melhor possível), amizade (respeitar os outros) e respeito (pelas regras e pelas pessoas). No começo achei meio confuso, parecia tudo a mesma coisa. Mas aí fiz uma lista simples no caderno:

  • Excelência = dar meu máximo nas coisas
  • Amizade = ajudar quem tá perto
  • Respeito = não passar por cima dos outros

Testando na prática

De manhã, aplicando a excelência: normalmente faço meu café correndo, mas dessa vez me concentrei pra fazer direito. Me organizei, peguei todos os ingredientes antes e caprichei na quantidade. O café ficou muito melhor!

No almoço, veio o respeito. Minha vizinha idosa tava com dificuldade pra subir as escadas com as compras. Parei o que tava fazendo e ofereci ajuda. Ela ficou tão feliz que até me convidou pra um bolo depois.

O maior desafio

A tarde quase estraguei tudo na feira. O vendedor tentou me dar troco errado de propósito. Tava com muita raiva e quase discuti. Mas aí lembrei do respeito e da amizade. Respirei fundo e expliquei calmamente o erro. Ele ficou vermelho, corrigiu na hora e ainda me deu um desconto numa fruta!

Lições que aprendi

  • Não precisa virar atleta olímpico pra usar esses valores no dia a dia
  • Começar com pequenas ações é melhor que tentar mudar tudo de uma vez
  • Quando a gente para pra pensar nesses valores, toma decisões melhores
  • O mais legal: quando você trata as pessoas direito, elas costumam retribuir

Anotei tudo no caderno e percebi que esses negócios de valores olímpicos não é só pra esporte não. Funciona mesmo na feira, no trabalho, até em casa. Amanhã vou continuar testando com coisas novas!

Quais são os valores olímpicos e como aplicá-los? Saiba dicas práticas!

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